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Gewichtsreduktion

Leichter abnehmen und das neue Gewicht dauerhaft halten

Wir alle haben im Laufe unseres Lebens gelegentlich ein paar Kilos zuviel, die bei entsprechender Lebensführung irgendwann auch wieder verschwinden. Wenn über die Zeit jedoch aus einigen wenigen, dauerhaft viele Kilos werden, können wir gemeinsam daran arbeiten.

Für dauerhaftes Übergewicht gibt es mehrere Ursachen wie zum Beispiel:

  • Das Übergehen des Hungers während des Tages. Abends ist der Hunger dann oft so groß, dass man nicht mehr richtig satt wird und wahllos isst.
  • Strenge Diäten, die eine Zeit lang mit großer Willensanstrengung durchgehalten, irgendwann nicht mehr ausgehalten und abgebrochen werden. Ergebnis: der berüchtigte Jojo-Effekt - nach jeder Diät wiegt man mehr, da der Stoffwechsel durch die ständigen Diäten gestört ist.
  • Wenn Essen als Belohnung oder Trost in stressigen Zeiten von der Ausnahme zur Gewohnheit wird.

Diese und andere Varianten von selbst antrainiertem, ungünstigen Essverhalten führen oft dazu, dass mit der Zeit das Gefühl für den eigenen Körper und dessen Bedürfnisse verloren geht. Möglicherweise bleibt irgendwann sogar das Hunger- oder Sättigungsgefühl aus. Das Leben wird zum ständigen Kampf mit dem schlechten Gewissen und dem eigenen Körpergewicht.

Diese unbewussten Verhaltensmuster sind mit reiner Willenskraft meist nicht zu durchbrechen. Hypnotische Suggestionen bieten Ihnen die Möglichkeit, den Kopf vom ständigen Gedanken an Essen und Diäten zu befreien und neue Wege einzuschlagen, mit denen Sie Ihr Wohlfühlgewicht erreichen und dauerhaft halten können.

Allerdings kann Hypnose nicht zaubern. Grundvoraussetzung für eine erfolgreiche Gewichtsreduktion ist Ihr persönlicher, fester Wille, Ihr Gewicht und Ihr Verhalten zu verändern. Wenn Sie es "nur einmal versuchen" oder dem Wunsch Dritter entsprechen möchten, sind die Erfolgsaussichten auch bei einer hypnotisch unterstützten Gewichtsreduktion gering.

Eine Änderung Ihrer Essgewohnheiten und angemessene Bewegung sind auch hier erforderlich. Aber mit der Unterstützung Ihres Unterbewsusstseins fällt Ihnen genau das zunehmend leicht. Sie lernen wieder auf sich, Ihren Körper und Ihre Bedürfnisse zu hören und nehmen ohne Hunger und Diät stetig ab.

Die Gründe für Ihr Übergewicht sind so einzigartig wie Sie. Daher gibt es bei mir keine Hypnose-Anwendung "von der Stange", sondern, basierend auf einem ausführlichen Vorgespräch, ein individuell auf Sie zugeschnittenes Konzept zur Gewichtsreduktion, welches auch eine Ernährungsberatung beinhaltet.

(Bei medizinisch bedingtem Übergewicht – z.B. bei Stoffwechselerkrankungen, Hormonstörungen oder durch die Einnahme von Medikamenten – kann es erforderlich sein, die Durchführung einer hypnotisch unterstützten Gewichtsreduktion im Vorfeld mit Ihrem behandelnden Arzt oder Therapeuten abzustimmen)